Timestokken

Tidshjælpemidler: Skab struktur og ro i hverdagen med visuelle timere

Mange børn og voksne med kognitive udfordringer har svært ved at forholde sig til tid. Et traditionelt ur med visere eller tal kan virke abstrakt og utilgængeligt, hvilket gør det svært at forstå, hvor lang tid en opgave, ventetid eller aktivitet varer. Det kan føre til frustration, utryghed og konflikter i hverdagen. Her kommer tidshjælpemidler som visuelle timere og produkter som Timestokken ind i billedet. Disse redskaber gør tiden synlig og håndgribelig – og skaber dermed en mere forudsigelig og tryg hverdag.

Hvad er et tidshjælpemiddel?

Et tidshjælpemiddel er et redskab, der gør det lettere at forstå og følge tiden. Det kan være alt fra et timeglas og et visuelt ur til elektroniske timere, som tæller ned med lys, lyd eller bevægelse. I stedet for at aflæse tal eller tolke et ur, får brugeren en visuel oplevelse af, hvordan tiden går. Dette kan være en afgørende forskel for personer med vanskeligheder inden for eksekutive funktioner, sansebearbejdning eller opmærksomhed.

Hvorfor er visuel tidsstyring vigtig?

Visuelle tidshjælpemidler har vist sig særligt nyttige for personer med diagnoser som ADHD, autisme og udviklingshæmning. De skaber struktur og forudsigelighed, reducerer angst ved overgange, støtter selvstændighed og gør det nemmere at holde fokus i afgrænsede tidsrum. Børn har især gavn af tidshjælpemidler i skolen, derhjemme og i institutioner, men voksne – f.eks. personer med demens – kan også drage stor nytte af dem.

Timestokken: Et elektronisk og intuitivt tidshjælpemiddel

Timestokken er et elektronisk timeglas, der tæller ned fra fire faste intervaller: 15, 30, 45 og 60 minutter. Når man vælger en tidsindstilling, lyser en række prikker op på stokken. Efterhånden som tiden går, slukkes prikkerne én efter én. Når tiden er gået, blinker alle lysdioderne, og der lyder fem korte bip. Denne tydelige og rolige visuelle feedback gør det let at aflæse, hvor lang tid der er tilbage – uden at kunne klokken. Det gør Timestokken til et stærkt værktøj for både børn, unge og voksne.

Hvordan bruger man Timestokken?

Timestokken kan bruges i en lang række situationer: morgenrutiner, lektietid, pauser, skift mellem aktiviteter og daglig struktur ved demens. Den skaber tryghed og hjælper med at overholde tid uden stress.

Andre typer tidshjælpemidler

Der findes mange andre visuelle tidshjælpemidler:

Timeglas er simple og sanselige, og fås i mange varigheder. De er særligt velegnede til børn og små aktiviteter som tandbørstning eller spil.

Sanserør og boble-timeglas giver en visuel og beroligende oplevelse. De har ikke præcis tidstagning, men er perfekte til børn med behov for sansestimulering.

Visuelle nedtællingsure er digitale timere med farver eller lys, som tæller ned og ofte kombineres med lyd. Ideelle i både hjem og institutioner.

Hvem har gavn af tidshjælpemidler?

Tidshjælpemidler kan støtte en lang række målgrupper, herunder børn med ADHD eller autisme, voksne med kognitive udfordringer eller demens – og alle der ønsker en visuel måde at styre tid på.

Tid som en tryg ramme – ikke et pres

Visuelle tidshjælpemidler gør tid konkret og forståelig. Det reducerer stress, giver forudsigelighed og styrker følelsen af mestring. I skoler og hjem skaber det bedre trivsel og færre konflikter – både for brugeren og omgivelserne.

Tidshjælpemidler som Timestokken, sanserør og visuelle timere er uundværlige redskaber i hverdagen for mange mennesker med særlige behov. De gør tid til noget håndgribeligt, trygt og overskueligt – og baner vejen for mere struktur, ro og selvstændighed.