Forårskuller på shoppen - Spar op til 50% på massevis af varer her.

Grovmotorik

Udviklingen af motoriske færdigheder er utrolig vigtig for børn med særlige behov. Vi ved af egen erfaring hvor vigtig det er at stimulere grovmotorik, som rulle, sidde, krybe, kravle, gå, hoppe og løbe. Hjerneforskning viser at halter barnets udvikling et bestemt sted, er det ofte muligt at støtte og hjælpe barnet igennem udviklingstrinet. Finmotorik er alle de små bevægelser, som at holde på en blyant, tegne og samle små ting op med pincetgreb. Iblandt vores udvalg har vi hjælpemidler som bruges til at træne både finmotorikken og motorikken.

Se vores udvalg af produkter som styrker udvikling af motorik.

Styrk børns grovmotorik og proprioception gennem sanselig leg

Hvorfor er grovmotorik vigtig i børns udvikling?

Grovmotorik handler om de store bevægelser, vi bruger, når vi går, hopper, løber, kaster eller ruller. For børn er grovmotoriske færdigheder en grundlæggende del af deres fysiske og mentale udvikling. Når børn får mulighed for at bevæge sig frit og målrettet, styrkes ikke kun muskler og koordination, men også deres evne til at koncentrere sig, samarbejde og føle sig trygge i deres egen krop.

En velfungerende grovmotorik er tæt forbundet med barnets kropsbevidsthed og evne til at navigere i rummet. Derfor er det vigtigt, at børn dagligt tilbydes mulighed for sanselig og aktiv leg, hvor hele kroppen er i brug.

Hvad er den proprioceptive sans?

Den proprioceptive sans – også kaldet muskel-led-sansen – er den sans, der fortæller os, hvor vores krop er i forhold til omgivelserne. Den registrerer spænding, stræk og tryk i muskler og led, og den er essentiel for både bevægelse, balance og kropsfornemmelse.

Når børn får stimuleret deres proprioceptive sans, bliver det lettere for dem at regulere deres bevægelser, mærke sig selv og finde ro. Det er særligt vigtigt for børn med sansemæssige udfordringer, som for eksempel børn med ADHD, autisme eller generel uro i kroppen.

Hvordan kan pædagoger arbejde med grovmotorik og sansestimulering?

I pædagogisk praksis er det vigtigt at tilbyde børn alsidige aktiviteter, der aktiverer kroppen og styrker sanserne. Grovmotorisk leg kan foregå både inde og ude og kan involvere alt fra løb, balance og hop til brug af redskaber som bolde, gynger og madrasser.

Sanseredskaber som sansebolde, tyngdeprodukter, gynger og rullebrætter er gode værktøjer i det pædagogiske arbejde. De giver målrettet proprioceptiv stimulation og skaber rum for både energiudladning og kropslig ro. Gennem gentagende bevægelser, pres, skub og træk bliver kroppen stimuleret og reguleret.

Sansebolde og tunge bolde – mere end bare leg

Sansebolde findes i mange varianter og størrelser og kan bruges til kast, rul, klem og greb. Boldenes struktur og vægt giver barnet taktil og proprioceptiv feedback, som er med til at skabe kropslig forankring og ro. Tunge bolde med fyld – f.eks. vand eller perler – giver ekstra stimulering og kan med fordel anvendes i stille aktiviteter, hvor barnet får mulighed for at mærke sig selv i hænder og arme.

I pædagogiske sammenhænge kan boldene bruges både individuelt og i grupper. Barnet kan sidde og nuldre med bolden, bære på den, rulle den med en kammerat eller bruge den som del af en motorikbane. Det skaber ikke blot fysisk aktivitet, men også socialt samspil og nærvær.

Sansegynger og hængekøjer – ro i bevægelse

Sansegynger er populære i både institutioner og specialpædagogiske miljøer, fordi de kombinerer bevægelse med tryghed. Når barnet gynger, bliver balancesansen og muskel-led-sansen aktiveret i et rytmisk flow, som virker beroligende og samlende.

Sansegynger kan bruges som en del af pauseaktiviteter, i individuel sansestimulering eller som aflastning for børn, der let overstimuleres. Ved at ligge i gyngen og blive vugget langsomt frem og tilbage, får barnet mulighed for at regulere nervesystemet og skabe kontakt til kroppen.

Proprioceptiv leg i praksis – eksempler og ideer

Proprioceptiv stimulering kræver ikke avanceret udstyr – men den rette intention. En kurv med tunge bolde, som barnet kan bære eller trække rundt. En motorikbane, hvor man skal kravle, trække sig op og hoppe. Et trækspil, hvor børnene skiftes til at give modstand. Alle disse aktiviteter giver tryk og bevægelse i led og muskler – og dermed proprioceptiv input.

Det vigtigste er, at legen er tryg, gentagende og kropsnær. Pædagogen kan støtte barnet i at mærke, hvornår kroppen bliver rolig, og hvornår der skal skrues op eller ned for intensiteten. På den måde bliver barnets selvregulering gradvist styrket.

Hvem har særligt gavn af proprioceptiv stimulering?

Alle børn har brug for fysisk aktivitet og sanselig leg, men nogle børn har et særligt behov for proprioceptiv input. Det gælder især børn, der har svært ved at finde ro, børn med lav muskeltonus, børn med autisme, ADHD eller generelle sanseintegrationsvanskeligheder.

For disse børn kan målrettet grovmotorisk leg være en nøgle til bedre trivsel, bedre koncentration og større kropsbevidsthed. Når kroppen falder til ro, falder sindet ofte med – og barnet får lettere ved at indgå i fællesskaber og læringssituationer.

Grovmotorik og proprioceptiv sansestimulering er en uundværlig del af det pædagogiske arbejde med børn. Det handler ikke blot om bevægelse, men om at give barnet mulighed for at mærke sin krop, regulere sit indre og skabe balance i både nervesystem og energi.

Med simple redskaber som sansebolde, gynger, madrasser og fysiske lege kan pædagoger skabe læringsrum, hvor børn udvikler sig – både fysisk, socialt og følelsesmæssigt. Sanselig leg med grovmotorisk fokus er ikke kun sjov og stimulerende. Det er også en vej til ro, nærvær og dyb kontakt med sig selv.